今日の本は、
『5×5マスで夢がかなう! 倍速実現マップ 』
[内方 恵一朗]です。
この本で紹介されている”倍速実現マップ”について
概要を触れておきますね。
このマップは一種の”目標達成＆夢実現ツール”です。
まず最初に達成したい目標やかなえたい夢を
”プロジェクト名”として紙の中央に書くことから
スタートします。
そしてプロジェクトに対する
”目標”、”収穫”、”活動”、”基盤”、”人脈”という
５つの要素をそれぞれ５項目ずつ
計２５個記入していって完成させます。
このマップを作成する手法をマスターするのが
大変なような気がします。
もしかしてマスターする必要もなく、
目標決めをするときにこの本を片手に
見ながらマップを作っていけばいいのかも
しれないのですが、
。。。にしても、少し複雑だったように思えます。
ただ、マップのテンプレートがありますので
これを見れば、割とうまく作れちゃうのかな？
この本からの学びは、以下の通り。
この３つをアファメーションとします。
★★★★★★★アファメーション★★★★★★★★
①”イメージング・シャッター・チャンス”を用いて
脳に夢を写そう
⇒は？ みたいなアファメーションですが(;^_^A
”収穫”に書く５つのうち、一番欲しいものに関して
「手に入れた自分」の状態、状況をできるだけ
リアルにイメージします。
想像力と五感をフル活用してホントリアルに
思い浮かべましょう。
そして思い浮かべた情景をイメージのカメラに
収めるんです。
脳の中に鮮明に焼き付けるわけです。
感覚、感触を覚えておいて、
たびたびイメージング・シャッター・チャンスを
繰り返していきます。
この脳に焼き付けたイメージが、
これから目標を手にするために進んでいく過程で、
自分を助けてくれるようになるはずです。
②「相克」の関係のバランスを厳しくチェックしていく
⇒５つの要素は、その中の２つを選んで
その相互の関係をみると、互いが互いの成長を
抑え込む関係になる組合わせがあります。
これを相克の関係というそうです。
以下の組み合わせとなるそうです。
目標→基盤、
基盤→人脈、
人脈→活動、
活動→収穫、
収穫→目標
これらの相互のバランスがとれていないと、
相手を打ち滅ぼしてしまう事態に
陥ってしまうそうです。ひえ～。
目標、夢に向かって計画を立てる際は、
こういった相克関係の要素のバランスを
十分チェックする必要があるということですね。
計画倒れとなるのは相克関係のバランスが
とれていないことが要因となるそうです。
③思考のリミッターを外して、目標を見つめなおしてみる
⇒一度目標や夢を書き出したら、
もう一度思考の枠をとっぱらって考えてみましょう。
それは本当に自分のやりたいことか？
本当に自分の望んでいることか？
もしかするとこの作業の中で、
新しい自分を発見するかもしれないです。
本当に心から望むことに
あらためて気付くかもしれませんよ。
★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★
②の補足を書いておきます。
”目標”、”収穫”、”活動”、”基盤”、”人脈”
の５要素は
”陰陽五行説”の５つの元素
”木”、”火”、”土”、”金”、”水”と
対応するのだそうです。
”目標”＝”木”、”基盤”＝”土”なのだそうですが、
木は土の養分を奪う関係となります。
つまり立てた目標に対して
それにふさわしい基盤がないと
うまくいかないということ。
そういう眼で相克の関係のバランスを
チェックすることが必要なわけです。
。。。ね、ちょっと小難しいでしょ(ﾟｰﾟ;A
